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CorpoBalance
EMS/EMA Training & Aerial Yoga & Gesundheitsprävention in Oberhaching
EMS/EMA
Trainiere effektiv und schonend in nur 20 Minuten! Elektronische Muskelstimulation (EMS)/ elektronische Muskelaktivierung (EMA) lindert Rückenschmerzen durch den sanften Aufbau der Halte- und Stützmuskulatur. Bei Anfängern und im professionellen Sportbereich unterstützt es den Muskelaufbau, fördert die Straffung des Bindegewebes und die Stärkung des Beckenbodens. EMS ist zur Rückbildung nach der Schwangerschaft und zur Rehabilitation nach Verletzungen geeignet. Sanfte Stromimpulse dienen einer Muskelregeneration direkt nach dem Training. Auch Muskelverspannungen können auf diese Art gelöst werden.
AERIAL YOGA
Abgehoben und losgelöst mit Aerial Yoga! Du schwebst an einer Tuchschlinge in der Luft. Das bringt Dir Entspannung, mehr Körpergefühl und neue Kraft! Schont Rücken und Gelenke und fördert den Gleichgewichtssinn! Einzigartig sind die aus dem Yoga bekannten Umkehrhaltungen, die beim Aerial Yoga hängend ausgeführt werden. Dadurch wird der Druck auf die Bandscheiben reduziert und die Rückenmuskeln können sich entspannen. Auch der Spaßfaktor kommt nicht zu kurz, besonders beim Schwingen und Schaukeln. Vorkenntnisse sind nicht nötig! Komm zu einem Einsteiger-Worksop und probier es aus!
PRÄVENTION
Die heutige Lebensweise macht unserem Körper Stress. In einer Präventionsberatung werden Fragen beantwortet, die Du Dir sicherlich schon einmal zum Thema Gesundheit gestellt hast: Welchen Belastungen ist mein Körper ausgesetzt? Worauf reagiert er mit Stoffwechsel-Stress, bzw. welche Organe sind geschwächt? Und was bringt mein System wieder zurück in die Balance? Das Ziel des präventiven Gesundheitscheck ist, Stärken, Schwächen und Blockaden zu erkennen um dann gegen zu steuern, bevor es zu Krankheiten kommt. Dies ermöglicht eine nicht lineare Systemanalyse (NLS) des Körpers mit dem Teloscan.